Бессонница на 27 неделе беременности: у кого было? Что помогло?
Ночь добрая, девочки 🌚
Вот уже несколько недель борюсь с бессонницей на 27 недели 🥲
У кого то было такое, что то помогало?)) #первыйпост
Комментарии
ох блин, понимаю, уже месяц ложусь в 10 и просыпаюсь в час - пол второго.. и ни в одном глазу 😭 посоветовали магний Б6, вот третий день пью, но пока безрезультатно (
Я ложусь тоже под утро и просыпаюсь так же в обед( с ума это сводит(
Мне врач сказала увеличить дозу магния б6, но это бестолку, лишь ходишь спокойная как удав 😄
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Доброй ночи!🙂👋
Бессонница на этом сроке беременности — довольно распространённая проблема.
Могут помочь такие способы:
1. Удобное положение для сна:
Подушка для беременных может помочь поддержать живот и снизить давление на спину.
2. Расслабляющие ритуалы перед сном:
Тёплая ванна, лёгкий массаж или медитация могут помочь расслабиться перед сном.
3. Удобный матрас и подушки:
Это важно для поддержания комфортного положения и предотвращения болей в спине.
4. Проветривание спальни:
Свежий воздух и оптимальная температура способствуют лучшему сну.
5. Ограничение употребления жидкости перед сном:
Это поможет избежать частых пробуждений для походов в туалет.
6. Лёгкая физическая активность:
Прогулка на свежем воздухе может помочь снять напряжение и подготовить организм ко сну.
7. Чтение или прослушивание спокойной музыки:
Это может помочь отвлечься и расслабиться перед сном.
Если бессонница продолжает вас беспокоить, стоит обсудить это с врачом, чтобы исключить возможные причины, такие как анемия или недостаток магния.
А подобрать идеальную подушку для беременных вам поможет опытный консультант в магазине для беременных и кормящих мам Happy Moms:
▫️ТЦ Мегамаг
как найти www.vk.cc/ccWfb5
▫️ТЦ Парк
как найти www.vk.cc/ccWfjB
Отзывы о нас - www.yandex.ru/web-maps/org/happy_moms/1115033253/