Скачок развития у ребенка: как наладить режим сна?

Девочки помогите, был скачок развития. Сбился наш любимый режим:
Был:
Утро 7 утра подъем, 2,5-3 часа вб дальше час-1,5 сон и было 2-3 сна. В 11 вечера отбой.
Сейчас кошмар, 3 дня спала с 1 сном те с часу до двух и и до 11 вечера не спала, так было 3 дня, я подумала ну значит на 1 сон переходит. Но нет. Уже 5 день так же 1 сон и в 11 спать в 12 просыпается и гуляет до 2х ночи🥹
Скачок продолжается? Чтааааа делать🥹я хочу спать, сын завтра в садик выходит (каникулы были) я помру так🥹