Диастаз после кесарева: какие упражнения помогли?
У кого после родов (кс) был диастаз, помогли упражнения? Если да, то какие? Как вообще приводили живот в форму после кесарево?
У кого после родов (кс) был диастаз, помогли упражнения? Если да, то какие? Как вообще приводили живот в форму после кесарево?
Вера Мама сына-младенца
Спасибо
Наташа·Мама двоих (младенец)
После первого кс был диастаз небольшой, делала узи, было в пределах нормы,но я делала упражнения, а был ли эффект - не знаю, потом узи не делала)после вторых родов 4 пальца диастаз был,делала тейпирование 2 месяца, стал 1,5-2 пальца, на узи пойду в сентябре и с сентября упражнения. А так живот висит как беременный, я не знаю почему и что делать с этим 😭
·1 отметок «Нравится»1·Ответить