🆘🆘🆘Девчули спасайте🆘🆘🆘
Убирали картошку и моя поясница мне сказала пока. Я разогнуться не могу 😫😫😫
Чем можно помазать
Кетонал, диклофенак мази/гели
Никаких упражнений до снятия воспаления
Если легче не станет то обязательно покажитесь неврологу
Здоровья 💪🏻
Мне парацетамол помогал,вообще разогнуться не могла,с ним хоть как-то ходила
Меновазин тоже облегчал,но я редко мазала так как нет исследований
Повисите на перекладине
Поделайте кошку
Разомнитесь
Лежа на спине лобок кверху поделайте
2 раза за беременность седалищный нерв воспалялся. Невролог разрешала внутрь парацетамол или нурофен, местно вольтарен, кеторол,нанопласт, меновазин да и в принципе говорила, что местно можно почти все