А только вздутие беспокоит?Просто у меня ближе к ночи переодически бывают спазмы в кишечнике. Спасаюсь только нош-пой, Эспумизан не помогает...Я заметила у меня это на мучное, молочное и жирное. Короче только диета поможет.
@luiivanova Ещё помогает ходить, не лежать в этот момент. На ночь пью Фитомуцил и нужно следить за регулярностью стула. А вот Лактулоза (Дюфалак) мне и в добеременном состоянии мало помогал.
Сырые овощи и фрукты только в дообеденное время, а в остальное как при диете с гастритом (все вареное, пареное или запеченное), только после этого легче стало.
И для облегчения в срок 4 недели купила Максилак: пробиотик+пребиотик (10 таблеток) пропила, стало легче.