Как сохранить мотивацию на пути к цели?

Question

То чувство когда до цели осталось чуть чуть…🙂Оставлю тут,чтоб после того как добьюсь цели ,вспоминала как это было нелегко и держала себя в руках🙊
#насебя

Amina · Answer

Просто шикарный результат 🥲
Я наверное уже так не смогу

Алина🤍 · Answer

@gore_mama, у вас есть активность?

Amina · Answer

@alishbabaeva19, ну работа, домашняя, и пешком хожу 10-12 тыс примерно.
Надо на тренировки, никак не организую это.
В прошлом году была 57, с тренировками вид шик

Алина🤍 · Answer

@gore_mama, а ну вот у меня тоже зал и шаги 
Ну у меня сейчас вес тоже стоит
Ну я просто расслабилась чуть 
Надеюсь добью

Алина🤍 · Answer

@mama_synochka2020, ну у вас не так много лишнего веса
У меня 159 и 73 кг было🥲я пожалела что так долго не брала себя в руки ,потому что так много скидывать не легко я и зал подключила чтоб кожа не висела и незнаю связано ли это или нет ,кожа хорошая ,есть местами растяжки,ну прям незначительные 
Мой идеальный вес это 49-50 ,а это получается в общем 23 кг мне где то нужно 🥲🥲капец

Ульяна · Answer

Вам совсем немного осталось ✊

Ульяна · Answer

Вот это результат) у меня тоже было после родов 74, сейчас 69, ограничиваю себя в сладком. Хочу хотя бы 62)) вы за сколько месяцев столько сбросили?

Ульяна · Answer

@alishbabaeva19, 170

Ульяна · Answer

@alishbabaeva19, да, просто не хочу чтоб было как после первых родов)) набрала много прям, некоторые думали, что я беременна😂 сыну года два было

Алина🤍 · Answer

@mama_synochka2020, начинайте с малого ,без сильных ограничений))чтоб организм привык

Елена Доронькина · Answer

Блиннн как классно! Это просто супер! Сама сейчас вешу как ваш первоначальный вес, хочу хотя бы 60.

Елена Доронькина · Answer

@alishbabaeva19 у меня 1.74 я высокая,но всё равно вес мешает мне. До беременности была 67 после родов 82. За 4 месяца похудела на 15 кг вернула свой вес,а сейчас опять прибавила. Пока не начала худеть. 
А так худею на интервальном голоданиии сижу. Меньше сладкого,мучного, жирного. 
Ещё хорошо получается скинуть, когда ем гречку,варёное яйцо и огурец.

Елена Доронькина · Answer

@alishbabaeva19 и стараюсь хотя бы 6000т шагов в день делать, гуляю с дочкой.

Алина🤍 · Answer

@elenadoronkina, я себя сильно не ограничиваю в еде
Потому что я срываюсь быстро 
У меня 80%правильное питание и 20% неправильное
Могу позволить в умеренном количестве вредную еду
Ну я хожу в зал с тренером и у меня не меньше 10 тыс шагов бывает стабильно,может быть больше,ну не меньше)

DianaB · Answer

Ваааууу!!! Вот это мощь!!!

Алина🤍 · Answer

🥹❤️🫢

Как сохранить мотивацию на пути к цели?

Лучший комментарий

Комментарии