Mom.life
adel_yelbulat
psy_adel_yelbulat
adel_yelbulat·Мама троих детей

Как психотерапия изменила мою жизнь?

post image
Благодаря регулярной психотерапии, я:
•стала спокойнее, ушла тревожность
•живу без ожиданий, раньше считала, что мне должны
•привязывалась к людям, сейчас отпускаю с легкостью
•улучшились отношения с мужем
•лучше стала понимать детей
•в соц сети выхожу не из состояния «надо», а из состояния «хочу»
•работает «сарафанка», мне не нужно как раньше рекламировать себя, проводить сессии до 3 ночи, писать комментарии в пабликах, чтобы меня заметили
•чаще стали приглашать меня как спикера (я стала выбирать идти или нет, ранее соглашалась выступать везде и бесплатно)
•стала увереннее, но никогда не говорю, что все знаю, учусь непрерывно
•поборола в себе страх ухода из найма
•не жадничаю, и делюсь контактами своих коллег, если загружена, или это мои друзья и родственники. Хотя модальность, в которой я работаю не запрещает работу с супругами, родственниками, подругами.
•перестала быть «хорошей» для всех
•научилась расставлять приоритеты
•научилась говорить «нет», не загоняя себя в чувство вины
•стала зарабатывать больше, чем в найме
•не боюсь ошибиться как раньше, и многое другое.
25.08.2024
31

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также