Запоры после родов: трещины и кровь, ад! Что делать?

Девочки родила месяц и 13 дней назад, беспокоит запоры, хлеба почти не ем, пью бифидум, воды пью много… на фоне этого трещины и кровит все… боль невыносимая, по большому ходить это целый ад… сегодня даже даже невозможно, даже свечи не помогают… записалась к проктологу… у вас были такие случи? Все прошло? Все там нормально будет потом.? А то начиталась в интернете что типа если открытая рана и он не зиживляется обычно, а я чуствую что там открытая рана, кровь кпц как будто месячные идут