jeudite
Christina
Как поднять настроение утром?
Вышла на работу спустя 7лет посое рождения ребёнка- страх безусловный есть.. но понимаю, что немаловажно создать атмосферу с утрам- перед рабочим днём. Поделитесь, чем поднимаете настроение с утра, чтобы день заладился.( запах кофе, арома- лампа или какой аромат, холодный душ) как поймать эту " магию утра", особенно когда ты "сова" и ненавидишь вставать раньше 8 утра!!
24.08.2024
2
Лучший комментарий
Комментарии
chispacheese
Выспаться и выпить кофе и позавтракать. И чтобы ребенок выспался.
24.08.2024 Нравится Ответить
raskat
Утром встаю пока все спят и пью кофе в тишине одна. Это мой ритуал. И я например если лягу до 23 часов, то в 6.30 встаю с трудом, если лягу в 23-23.30 то встаю легко… вернее спать в это время, ложусь в 22, час мне нужно полежать перед сном.
24.08.2024 Нравится Ответить
mila435
Можно музычку, которая поднимает настроение. И каждое утро ставить одно и тоже. Организм сам потом будет начинать "радоваться" припервых звуках.
Можно лёгкую зарядку, потягушки, пару наклонов, чтоб кровь к голове прилила.
И кофе))
Можно лёгкую зарядку, потягушки, пару наклонов, чтоб кровь к голове прилила.
И кофе))
24.08.2024 Нравится Ответить
ugntu2009
Думаю, каждому своё. Мне главное выспаться хорошо, чтобы дети не болели, ну и можно позавтракать
24.08.2024 Нравится Ответить
reimers1987
Самое лучшее с утра это выпить коньяка😂 но я так понимаю, что этот вариант не подходит
24.08.2024 Нравится Ответить
s_maslami_prosto
Самое базовое - цитрусовые ароматы, они изначально заряжены бодростью. Можно капнуть капельку мяты на шею и сходить в душ, вода усиливает масло и взбодрит очень классно.
Но все будет бесполезно, если вы будете ложиться после 24 часов.
Режим тоже важен.
Но все будет бесполезно, если вы будете ложиться после 24 часов.
Режим тоже важен.
24.08.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении