Запоры при беременности
Всем Добрый день. Девочки, такой не очень приятный вопрос.
Норма ли это, что почти каждый день запоры.
Не судите строго , беременность первая и многие вещи незнаю и пугает
Лучший комментарий
Комментарии
Кефир, киви, яблоки, чернослив больше водички обычной - то, что мне помогало.
У меня всю беременность было, спасалась просто чем могла, киви, чернослив, кефир и всё прочее, что найдёте в интернете
Во вторую было, много воды пила, кефир с клетчаткой
Чернослив в творог, натуральный йогурт добавляла
Я последнюю беременность постоянно держала свечи глицериновые, чем страдать
да, есть такая побочка))) мне помогают дюфолак, лактулоза, груша, больше воды и овощных салатов.
В обе беременности было в течение первого триместра или чуть больше. Второй раз для меня это был признак раньше теста)
Я и без беременности страдаю от этого) чернослив, слива, киви - как-то неплохо помогали
Если принимаете железо, то да. Старайтесь кушать меньше мучного, полюбите кефир и питьевые йогурты, курагу, чернослив. После утреннего пробуждения хотя бы за полчаса до еды выпивайте стакан чистой воды. У меня сейчас и по 4 дня бывают запоры, Дюфалак пью в таких крайних случаях, его можно беременным. Свечи ставить нежелательно во время беременности и клизмы тоже. Где-то в 12 недель я себе ставила клизму и сильно испугалась, когда встала в туалет, то у меня схватило живот так что не могла пошевелиться, было очень больно. Поэтому до родов клизмы лучше не делать, неизвестно как организм себя поведет.
Меня от железа сильно скрепляло. Меньше углеводной пищи, булки, батоны, мучное
Это как бы норма, то есть у многих такое
Но с эти надо бороться, запоры могут вылиться в геморрой, а это то ещё удовольствие 😭
Советую начать с изменения питания, меньше мучного, больше овощей, киви, кефир, чернослив
Мне выписывали ещё Лактулозу, но не смогла из-за вкуса ее пить
И соблюдайте питьевой режим, пейте достаточное количество на свой вес
Ешьте больше овощей, не картошки, а всякие брокколи, капуста и кабачки, стручковая фасоль с мясом.
Крупы отдельно от мяса.
Если будет угроза, стараться тужиться нельзя. Поэтому лучше наладить питание загодя, что еще полезно для веса. Булки и прочее ограничить.
Было во вторую беременность под конец. Кефир помогал.
Обе беременности были запоры
В первый раз помогала лактулоза.
Во второй - минералка, много ягод или свечи.
После родов все прошло
Ну вообще да, первый триместр, это вздутия, запоры и общая наладка жкт к новому гормональному фону.
Я принимала лактулозу, она разрешена в бер.
Запор не норма, и может провоцировать тонус. Питание налаживайте, либо препараты
Норма смена стула периодически. У меня тоже часто были
@begemotik___ ну там тоже железо есть. Хотя от комплекса у меня такого не было, только когда отдельно железо пила
Запор не норма, и может провоцировать тонус. Питание налаживайте, либо препараты