Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Salmaz
Salmaz
Мама троих детей

Утренние прогулки: бодрость и энергия

1 из 8

Стала в последнее время практиковать утренниие прогулки 👍🏻

После утреннего намаза потихоньку собираюсь и с младшей выхожу в парк ,пока старшие с мужем спят

Цель нашагать 10т шагов ,иногда бывает чуть меньше

И такой бодряк прям ощущается ,уже не чувствую усталость ,а если еще по приходу домой выпить чашечку кофе ,так это вообще кефтеме

11

Комментарии

amina_abd

Амина

Если есть где гулять почему бы и нет 😭

Отметок «Нравится»: 2
salmaz__93

Salmaz

Мама троих детей

Иногда заставляю себя выйти ,хоть и сна нет совсем ,но борюсь со своей ленью 👊

Отметок «Нравится»: 0
kamilla_

Kamilla

Мама троих детей

Я бы с удовольствием такое практиковала, но стоит мне двинуться как старшие просыпаются. Очень чуткий сон

Отметок «Нравится»: 0
salmaz__93

Salmaz

Мама троих детей

Я иногда в другой комнате собираюсь ,а лучше конечно одежду все подготовить заранее на утро и гьайда как говорится

Отметок «Нравится»: 1
hmadina

мадина

Мама троих детей

Я так и не смогла так выходить гулять: не высыпалась и депрессия тогда накрывала меня конкретно. А так конечно это отлично!

Отметок «Нравится»: 0
salmaz__93

Salmaz

Мама троих детей

Ооооой я прям отдыхаю ,от старших 😁 с ними шум гам ,тишины нет абсолютно,а когда выхожу на прогулку грубо говоря одна))) т к младшая всю дорогу спит , мои уши отдыхают )) и я отдохнувшая прихожу домой)) 🫠

Отметок «Нравится»: 0
bibik_a

ягодный денеб

Собачий парк ♥️прожила в этом районе 12 лет

Отметок «Нравится»: 0
salmaz__93

Salmaz

Мама троих детей

Я десятый год тут живу на ирчи ,как замуж вышла))) очень люблю этот район ,хотя раньше Махачкалу терпеть не могла,но в скором времени полюбила ,особенно наше местожительство))))

Отметок «Нравится»: 0
rdzx

🌿🌿🌿

Каждый день так гуляла. Правда не после утреннего, а как старшего в сад отведу и потихоньку до собачьего. Как наступило лето не могу заставить себя выйти из дома. Вот уже потихоньку прохлада начинается и я начинаю выходить из своей берлоги

Отметок «Нравится»: 0
salmaz__93

Salmaz

Мама троих детей

Я днем стараюсь не выходить ,если только пасмурно бывает ,жару не переношу ,поэтому пока солнце сильно не светит я выхожу в 6 утра)))

Отметок «Нравится»: 0
nonoo

…..

Лайк шерстяным кистаманчикам🥹❤️

Отметок «Нравится»: 1