Утренние прогулки: бодрость и энергия
Стала в последнее время практиковать утренниие прогулки 👍🏻
После утреннего намаза потихоньку собираюсь и с младшей выхожу в парк ,пока старшие с мужем спят
Цель нашагать 10т шагов ,иногда бывает чуть меньше
И такой бодряк прям ощущается ,уже не чувствую усталость ,а если еще по приходу домой выпить чашечку кофе ,так это вообще кефтеме
Комментарии
Каждый день так гуляла. Правда не после утреннего, а как старшего в сад отведу и потихоньку до собачьего. Как наступило лето не могу заставить себя выйти из дома. Вот уже потихоньку прохлада начинается и я начинаю выходить из своей берлоги
Я днем стараюсь не выходить ,если только пасмурно бывает ,жару не переношу ,поэтому пока солнце сильно не светит я выхожу в 6 утра)))
Я десятый год тут живу на ирчи ,как замуж вышла))) очень люблю этот район ,хотя раньше Махачкалу терпеть не могла,но в скором времени полюбила ,особенно наше местожительство))))
Я так и не смогла так выходить гулять: не высыпалась и депрессия тогда накрывала меня конкретно. А так конечно это отлично!
Ооооой я прям отдыхаю ,от старших 😁 с ними шум гам ,тишины нет абсолютно,а когда выхожу на прогулку грубо говоря одна))) т к младшая всю дорогу спит , мои уши отдыхают )) и я отдохнувшая прихожу домой)) 🫠
Я бы с удовольствием такое практиковала, но стоит мне двинуться как старшие просыпаются. Очень чуткий сон
Я иногда в другой комнате собираюсь ,а лучше конечно одежду все подготовить заранее на утро и гьайда как говорится
Если есть где гулять почему бы и нет 😭
Иногда заставляю себя выйти ,хоть и сна нет совсем ,но борюсь со своей ленью 👊
Лайк шерстяным кистаманчикам🥹❤️