Что делать при диарее?

Мне хочется плакать 😭😭😭
Я вообще не стороник лекарств и болею редко. Живём сейчас у свекрови. В воскресенье у меня началась диарея, свекровь дала фуразолидон и фильтрум. Я прям лежала, меня знобило, ломало, трясло, в понедельник было чуть лучше, я такая думаю ну все, ок. Из еды ничего не ела, бульоны, чаи, печенье мария. И сегодня опять началось 😭😭😭 только чувствую я себя в целом норм, только бегаю в туалет, уже 3 раз за вечер 😭😭😭