Минус 14 кг за 2 года: делюсь секретом похудения и возвращения в форму после свадьбы!
Минус 14 кг, мое тело уже почти 2 года не чувствовало такой легкости)) еще немного и вернусь в тот вес, который был перед свадьбой))
Минус 14 кг, мое тело уже почти 2 года не чувствовало такой легкости)) еще немного и вернусь в тот вес, который был перед свадьбой))
Раяна ю🦦·
а как вы добились такого результата?😍 Ма ша Аллах|
tvoi.ncixolog··
Мама троих детей
Исключила полностью сладкое, мучное, газировки и соки. Сократила порцию еды в 3 раза. Ходьба каждый день по возможности. И конечно водный режим
massage_saika·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А какой у вас вес и рост,и как вы худеете?
tvoi.ncixolog··
Мама троих детей
162рост, после второго кс набрала до 83,55. Щас уже 69,35