Mom.life
tvoi.ncixolog
tvoi.ncixolog
tvoi.ncixolog·Мама троих детей

Минус 14 кг за 2 года: делюсь секретом похудения и возвращения в форму после свадьбы!

post image

Минус 14 кг, мое тело уже почти 2 года не чувствовало такой легкости)) еще немного и вернусь в тот вес, который был перед свадьбой))

23.08.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

dii.
Раяна ю🦦·Мама двоих (младенец)

а как вы добились такого результата?😍 Ма ша Аллах|

23.08.2024 Нравится Ответить
tvoi.ncixolog
tvoi.ncixolog·Мама троих детей

Исключила полностью сладкое, мучное, газировки и соки. Сократила порцию еды в 3 раза. Ходьба каждый день по возможности. И конечно водный режим

23.08.2024 Нравится Ответить
saika17
massage_saika·Мама троих детей

А какой у вас вес и рост,и как вы худеете?

23.08.2024 Нравится Ответить
tvoi.ncixolog
tvoi.ncixolog·Мама троих детей

162рост, после второго кс набрала до 83,55. Щас уже 69,35

23.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также