Лактазная недостаточность: правда и мифы
Лактазная недостаточность.
Благодаря нашему интернету в особенности инстаграму все сидят на пп и не употребляют молочку, объясняя это тем, что лактоза очень вредна. Заменяют молоко на безлактозное кокосовое , овсяное, соевое и т.д.
Я смотрю на это все и мне честно прям неприятно.
Почему?
Потому что как человек с лактазной недостаточность ( сразу объясню что это НЕДОСТАТОЧНОСТЬ т.е какое то количество лактазы у меня выделяется , но для меня маленькое, а не полное отсутствие лактазы) я знаю какого это отказываться от молочного.
Когда в самом деле начинаешь читать состав продуктов , лактоза есть почти везде🥲
Завтраки нормальные себе делать не можешь, потому что почти везде используются например творог, йогурт , сливочное масло и т.д
А при диете этого нельзя
Даже в том же шоколаде используют молоко
Вот так вот) А эти же люди , которые так рекламируют диеты , забывают что в йогуртах греческих лактоза, в твороге лактоза, масле гхи лактоза🤷🏻♀️
Так что люди , живите и кушайте то, что хотите
Это же такой кайф когда ты не ограничен
Комментарии
Не далеко от Меги на Розыбакиева есть магазин ВкусВилл, у них есть безлактозная молочка
@allii_nok, видела их магазин в жк 4you , а так же саму продукцию в airbafresh
Вы можете принимать дополнительно фермент лактазу и употреблять молочку, просто нужно подобрать правильную дозу. Лактазар например.
@da2605, на айхербе есть лактаза в больших дозировках. Термообработанные продукты содержат меньшее количество лактозы.
@mamamov, спасибо 😍 посмотрю
Только интересно у них есть объяснение откуда они достают эту лактазу
Мамы детей с лактазной недостаточностью. Что вы едите? И как долго сцеживаетесь и даёте лактазу?
Девушки, есть среди на люди с мед.образованием? Мне вот просто интересно понять то ли я глупая... то ли педиатры чего то недогоняют.
У дочи лактазная недостаточность, генетическая и почему то все педиатры как один вы соблюдаете диету? Вы не едите ничего молочного? Как блин это взаимосвязанно? Если мой ребенок не варит лактозу и ей нужен для этого фермент лактазы и даже если я выпью стакан молока, то мой желудок переварит лактозу то как она попадет в молоко мое, если молоко мое образуеться из кр...
ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
Продолжая о наболевшем)
Очень часто при пенистом, водянистом стуле со слизью, зеленью и непереваренными комочками педиатры начинают подозревать у малыша «лактазную недостаточность» и отправляют сдавать кал «на углеводы»…
Лактазная недостаточность у детей—
это состояние, при котором фермент лактазы не вырабатывается или его активность снижена. Загадочный «фермент лактазы» – это особый фермент, вырабатываемый клетками слизистой оболочки тонкой кишки и участвующий в перера...
Девочки был ли у вашего ребёнка Лактазная недостаточность (или непереносимость лактозы) ?
Я короче понять не могу 😅
В чем смысл покупать закваску и делать творог/йогурт из молока магазинного, если можно купить тот же творог и йогурт без добавок и тд в том же магазине?
Объясните мне кто-то
В масле гхи же нет лактозы. Если оно приготовлено как следует, по технологии гхи.