Как убрать живот после родов? Эффективные способы, упражнения и диеты, чтобы убрать обвисший живот

Если жирок, то спорт и пп 👍🏻👍🏻👍🏻

Через 1.5 месяца после родов вернулась в зал, уже все подтянулось и даже с лишними кг выглядит отлично, а лишнее уйдёт, когда закончу гв, сейчас лактация держит ☺️

Если кожа висит, как у меня допустим после КС , не живот именно, без лишних кг. То только хирургия 😭