Девочкиии, в эту беременность на одной ноге косточка вылезла. Пока не беспокоит, но чувствую начнется сезон закрытой обуви и мне п%зда. Что делать куда бежать к кому обращаться?
Делайте упражнения на стопы , купите мяч мфр и катайте. Так же контролируйте стопу опорные точки большой палец , мизинец и пятка, внитренний свод стопы приподнят будто там малинка лежит и вы не хотите ее раздавить ))) еще очень важна обувь по размеру и не узкую
Ортопед, еще можно сходить к подолгу, они делают такой силиконовый вкладыш между пальцами вставляется, и исправляется проблема
Блин у моей дочки как на третей картинке)) на обеих ногах. Это к кому идти?
Обувь берите с широким носом