Сезонная аллергия и ГВ: что можно принимать кормящей маме, чтобы помочь ребенку и себе?

Подскажите, пожалуйста девочке соседке на гв , боится от аллергии принимать лекарства, кто сейчас с сезонной аллергией на гв ? Что можно ? И поможет?