Девочки, а это норм что ребенок в 1,2 спит 2 сна ? Есть еще такие ?
Пыталась перевести на 1 , не вышло. Как итог: на ночной сон когда ее укладывала, она просыпалась через час (как после второго дневного сна).
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Мария·
Конечно! Зачем переводить на 1 сон принудительно??
Надя··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У нее тогда видимо был какой то очередной регресс , не могла ее уложить . Вот и подумала что она хочет на 1 перейти
Валерия·
Мама сына (1 год)
Сын неделю назад только перешел на один сон
Лидия·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Дочь почти до 1.5 спала два сна. Спит и прекрасно)
Надя··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это прекрасно . Но как по мне прекраснее 1 сон 2-2,5 часа . Чем два по 40 минут 😅
Анна ·
Мама двоих (младенец)
Сын до 1,4 спал 2 сна, и то спал бы и дальше, если бы я не начала переводить из-за сада
Вера К.·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Конечно)) у нас иногда и 3 сна бывает еще, когда спит по 30 минут и еще в машине засыпает)
Если дома, то стабильно два сна без намёков на один. Сама прикладывается спать, когда хочет)
Юлия·
Почему должно быть не норм? С 15 до 18 месяцев переход на 1 сон.
Моя год и 4,5 мес перешла сама
Валерия·
Мои оба в еще спали два сна. Дочь в 1,6, сын в 1,7 перешли на один
Valentine's·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Переходили на 1 сон с года до 1,4г, спали то 1, то 2 раза
Julia·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сын спит 2 сна по 30-40 минут, ему скоро 1,4
Виолетта ·
Моя месяца 2 спит то 1, то 2 сна. Причем если два, первый короткий, второй под вечер долгий🗿🫠