Как просыпаться бодрой: советы и секреты для тех, кто вечно разбитый, даже если анализы в норме?
Девочки, как просыпаться бодрой? Вне зависимости во сколько встаю и ложусь я вечно разбитая просыпаюсь 😭 анализы все в норме
Девочки, как просыпаться бодрой? Вне зависимости во сколько встаю и ложусь я вечно разбитая просыпаюсь 😭 анализы все в норме
hi✨·
Может мелотонин пропить?
мать··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вот не знаю что пить, так надоело по утром себя овощем чувствовать(
мила·
Мама троих детей
Магний на ночь, с открытым окном спать, на окна жалюзи черные.
И проверяли ли вы гормоны?
Карамелька ··
Мама двоих (младенец)
@abaltobekova, здравствуйте. Сходите к хорошему эндокринологу- терапевту. Я сдала все анализы. Врач назначила лечение и всего за неделю я вижу результат. Сон улучшился, общее состояние. А так тоже была разбитость, вялость. Все дело в гормонах и дефицитах
мать··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
можете посоветовать врача? Спасибо ☺️
Карамелька ··
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/endokrinolog_kaz?igsh=MXdscHk3OGFweHp2bw==
Я хожу к ней. Еще в Дармеде хорошие эндокринологи.