Как справиться с вечной борьбой с едой и похудеть?
Девочки, проблема у меня катастрофического масштаба. Мне так отравляет жизнь моя вечная борьба с едой. Я так устала худеть! Но я так хочу выглядеть хорошо!
После 38 лет начала поправляться, сначала отмахивались, мол до 62 дойду сброшу, мне это легко. Я так всегда делала. Сейчас мне 39 и я вешу 65 кг. С бесполезными попытками худеть, при этом еле сбросив кг 2, я через 3 дня их наедаю. Такие качели были всегда, но я не настолько сильно была озабочена едой.
Это была прошлая неделя. И я снова набрала…
Тут я решила посмотреть какие препараты притупляют жор.
Хочу попробовать Гарциния форте. Отзывов больше хороших.
Орлистат прочитала, что понос От него. Съедаешь что-то жирное и просто бегаешь в туалет высираешь со съеденным жиром из колбаски копченой.
Турбослим. Я не поняла, там реально можно сбросить за 3 дня?
Редуксин один раз пила давно. Потом перестала из-за отзывов.
Порциола отзывов больше негативных.
Советы просто закрыть рот 🤐не помогают. Каждый понедельник закрываю, к пятнице он раскрывается. И по новой, неделю отъедаюсь, потом муки совести, сочувствие.
В общем, я серьезно, девочки у кого похожая проблема была, вам помогали БАДы?
Любава·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Я энлигрию колю. Мне здорово помогла именно остановить жор) сама такая же и силы воли никакой🤷♀️
Любава··
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
@piknat я тоже долго сомневалась. Но потом взвесила все за и против, все же решилась и довольна. Тем более что энлигрия переносится прекрасно.
Лилия Елисеева··
Мама троих детей
А вы сами купили и начали колоть? Или врач назначил?
Любава··
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
врач посоветовал
Марина·
Мама дочки (3 года)
65 кг -это еще ничего, у меня было почти 80, я худела на квинсенте, до 64 дошла и рада этому до безумия. Но вот подруга, которая тоже всю жизнь пытается похудеть практически с нормального веса, глядя на меня стала колоть уколы. Похудела на 5 кг, они к ней не возвращаются. Хотя, не понимаю, зачем ей это. Она до того как похудела, была примерно как я сейчас. Но мы дружим со школы, она тогда вообще 50 кг весила, хочется оставаться стройной видимо.
Юлия ·
Мама сына (2 года)
Узнайте у врача про уколы Семавик, он притупляет чувство голода, на нем худеют, но только через врача (эндокринолог)
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Спасибо большое! Я без врачей точно не буду неизвестные препараты покупать.
К терапевту скоро, спрошу.
а вообше по омс работают с такими пациентами интересно.
Olga·
Мама двоих (младенец)
У Вас есть в жизни спорт? Нужно начать с постепенного изменения привычного образа жизни. А это пипец как сложно.
С похудением работает чистая математика. Вы должны потреблять меньше, чем расходуете.
Вы ищете легкий путь. Да, можно вообще купить оземпик и Вы действительно сбросите вес. Но надолго ли?))))
Сейчас никто не говорит, что нужно сидеть на бесконечных и бессмысленных диетах. Зачем себя мучать? Просто должен быть принцип здорового и сбалансированного питания. 80% - здоровый рацион, 20% - ваши любимые вкусняшки. Так они будут вписываться в калораж. Конечно если 5 дней сидеть на грудке, а на выходных наесть дофига всего, вы и увидите в понедельник + 2 кг. Просто перестаньте ходить по кругу.
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я очень много раз все пробовала. Спорт у меня кратковременный. Мой муж за год выработал привычку с понка по птн заниматься. Меня хватает на 2 мес. Мы приехали в Казань, я с умным делом пару раз позанималась, кроссовки даже пришлось купить, забыла взять. Ну и и тут начались встречи с друзьями, пиво и другие напитки, пермячи свекровины. Заниматься лень. Опять срыв.
Я к чему, хочу попробовать эти растит.бады, если они реально помогают не думать о еде или дают быстрое насыщение от небольшого кол-ва еды.
Я не говорю ни про какие серьезные препараты! Я все еще своими силами попробую)). Но я не исключаю БАДы.
На этом фото я для себя нормальная в целом. Занимайся бы дальше… Но я и это тело похерила за 1,5 мес без спорта и поджирая все время.
Дарья·
Мама четверых детей, беременна
У всего сильная побочка.
Бабушка у меня худела на сенной траве (я хз зачем БАБУШКЕ худеть 😂), так потом лечилась у проктолога. Были проблемы. Хотя заявлено, что природа.
Моя однокурсницы (с параллели) сейчас торгует таблетками для похудения, а фотки ДО выложили на 9 месяце беременности, а так никогда толстыми они не была 😅
Лучше интервальное, когда до 12, что хочешь, но немного, а потом закрываешь рот. Я на нём долго держалась, так как нет запретов. Даже торт можно есть, но утром и немного.
А быстро вес возвращается, потому что первой уходит вода. Она и натекает обратно.
Анна Милев тут сейчас пишет, как скидывает на Мунджаро, но там тоже куча анализов + спорт + рот закрыть.
Дарья··
Мама четверых детей, беременна
@piknat из всей фигни, что я пробовала (с 62 до 54) только ИГ и ходить
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
за сколько так??
Дарья··
Мама четверых детей, беременна
месяца 3
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
С гормонами решить бы вопрос. 🤔 таблетки не помогут. я пробовала все что можно.
lunnaya_oluwka··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@piknat печально. Тогда к психологу.
Маша··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@piknat почему не обращаетесь к психологу?
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
пока сама хочу справиться.
Анна·
Мама троих детей
Таблетки не помогают ни одна. Ни одно лекарство. Если хомячить все подряд хоть все таблетки сразу .ничего не поможет. Худеют из за дефицита калорий. Таблетка этот дефицит не нарисует
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Нет, таблетки, которые притупляют тебя и ты просто не думаешь о еде.
Анна··
Мама троих детей
нет такого
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@anik18, ну вот я и попробую