Как справиться с бессонницей и вернуть здоровый сон?
Как же задолбала бессонница 😵💫 то ноги крутит, то жрать охота, то теперь сна ни в одном глазу… никогда не думала, что меня это коснется, я ж по жизни соня
Комментарии
Про походы на трон я вообще молчу 🙊 из-за этого то потом и тяжело улечься, место не могу найти
У меня в обе беременности было тоже самое. Единственное, что помогало - тёплая ванна с маслом лаванды, после этого сразу массаж ног и спать
Бессонница мучала недели 2 наверно ,щас опять спать постоянно хочу и то наверно потому что у сына зубы лезут ,ночи никакие
Я с вами! У меня еще тревога по любой мелочи. Самую мелкую неурядицу превращаю в трагедию. Попросила всех знакомых не рассказать мне плохие новости. Пытаюсь настроить себя на позитив)
Я вот тоже не могу уснуть, хотя Соня по жизни) пошла себе макарошки погреть так бабушка с просони подумала что время час ночи ток , а я ела последний раз в 10 , наорала на меня что я ела не давно, потом посмотрела на время и такая ну ладно так уж и быть поешь
Кальция вам надо, мяса побольше для гемоглобина и все наладится
Мясо ем, гемоглобин в норме, а вот кальций надо проверить, спасибо)))
Болит спина, охота есть. Тоже такая же фигня🤣
Вот сижу ем бутерброд 😂
С первых недель такая фигня🫠 вот сижу ем булку с маком🌚
Вы не одна такая 😁 Я тоже лежу и мечтаю пойти что нибудь поесть, но не пойду только угомонилась изжога. Так и еще малышка там в животе устроила пляску 🤣И туалет меня через каждый полчаса зовёт
Ой, изжога да… лучше перетерпеть и попробовать уснуть
@sim_anastasi Ну да, потому ели сдерживаюсь что б не пойти 🤣 на кухню. И вот пытаюсь уснуть, 😴 но плохо получается.
Вот сейчас встала и пошла поесть, потому что не могу уснуть😀
@alenalulu, очень надеюсь, что пройдёт, иначе это не жизнь 😂
Кризис 30 ?😁
@sim_anastasi, очень надеялась, что меня это не коснётся, но видимо он самый😀
@alenalulu, надеюсь, что меня обойдет стороной, а то до 30 немного осталось 😁
Плюсую , я просыпаюсь каждые полтора часа в туалет. Мне это так надоело , в итоге к утру чувство , что я вообще не спала.