Как восстановиться после кесарева сечения и справиться с осложнениями?

Добрый вечер ! У меня было экс( родила 24.07)
Восстановливаюсь, но недавно после,как сняли швы, появились шишки над швом. Прошла узи брюшной полости, сказали, что гематомы и мазать гипариновой мазью. Мазала, но все также, кажется начало поболивать, и немного ощущается как будто режут. Также появилась боль с левый стороны( вроде яичники)
Кто сталкивался с такой проблемой?
Как правильно восстановится после кс? (если некому помочь, то есть ребенок на мне целый день: кормлю, купаю, поднимаю с колыбели , готовка итп) Муж на работе, родители далеко живут