Что-то постоянно отнимает ваши душевные силы, какая-то проблема есть, может к психологу разобраться с этим

Найти позитив. Антидепрессанты подождут. У меня была такая же фигня. Я 10 лет безвылазно с детьми, у меня их 4, и уже чувствовала что накрывает, мужа стала ненавидеть, лень одолела. Появились ПА, тревога и стресс за стрессом, я уже хотела бежать к психиатру. Но сходила к неврологу он назначил антидепрессанты сильные, я из пить не стала. Почитала психологов, и решила что всё не так уж и плохо. И жизнь заиграла новыми красками. Периодически прохожу тест на тревогу и депрессию, и результат на лицо.

Сдать анализы и пить витамины, особенно магний
И время от времени посиделки с подругами, прогулки на свежем воздухе
Желательно без мужа и ребенка

Невролог (антидепрессанты) в помощь ❤️

Понимаю, такая же хрень 😑

Это нервы( сдавать анализы, идти к врачу, пить витамины, отдыхать, настраивать себя на позитив, потому что такое состояние приводит к конфликтам со всеми. А это ни к чему хорошему не приводит