🤷‍♀️Зачем пить коллаген?👇

Есть ли от него толк или это маркетинговые ходы производителей?

Коллаген - это белок, который выступает “строительным материалом” для всего нашего организма.

Наша кожа становится дряблая, а суставы хрупкие, потому что уже после 20 лет его выработка стремительно уменьшается 🙄

Соответственно, чтобы восполнить дефицит коллагена в организме необходимо:либо строго следить за диетой, либо прибегнуть к помощи пищевой добавки.

Например, богатый коллагеном источник — это бульон, который получается, когда вы отвариваете мясо на костях и хрящах 🤢🥴. Это не особо эстетичный, долгий и трудоемкий процесс, которым заниматься постоянно никто не хочет. Да и качество мясных продуктов должно быть на очень высоком уровне, чтобы принести пользу.

Поэтому, на печальку некоторым косметологам, которые утверждают, что коллаген только колоть 💉- его и пить имеет смысл.

Но, обязательно с витамином С. Либо в составе уже должна быть аскорбинка, либо разводим в апельсиновом фреше (не пакетированном соке).

Коллаген улучшает состояние волос, подтягивает кожу, укрепляет суставы и связки.

Я начала его принимать уже как пару лет. Результат не заставил себя ждать!

Жалею даже, что не начала раньше!