Как справляться с синдромом отмены антидепрессантов?
ВОПРОС К ТЕМ, КТО ПИЛ АНТИДЕПРЕССАНТЫ.
Я начинаю отмену эсцитолопрама. Мне прописали схему отмены, финибут для прекрытия назначили тоже. Я чувствую, как превращаюсь в цепную собаку. Меня бесит буквально все и всё. Настроение меняется по 3 раза в час. Катаюсь на карусели из панических атак, вспышек злости и внезапной благости))) Короче, всё, как положено при отмене 😄 Док посоветовала дышать поглубже и слушать белый шум. Это бесит меня еще больше 😄
Так вот, кто прожил синдром отмены, как вы справлялись? Я, конечно, всех близких предупредила, что я буду сильно стараться не быть бомбой, но у меня будет не всегда получаться. Но все таки чую, что могу наговнить, а мне этого совсем не хочется. Не хочется становиться ранить ненароком близких людей да и сама от себя такой я порядком устаю.
Rrrr·
Мама дочки (3 года)
Я сидела на них 10 лет, с перерывом на беременность.
Было много попыток слезть, возвращалась. Сейчас прошел месяц с начала отмены. Я пока не понимаю еще как мне, тоже местами раздражительная очень, местами в облаках. Первое, что я сделала, это ушла с работы, основной источник моих нервов, второе, это коррекция сна, сон по 2-3 часа это был ппц, сейчас сплю 9-11 часов в сутки. Хватает, но не всегда. Сложно с едой, жор накрывает, а иногда апатия к еде.
И да, кстати, то, что я лечила АД все еще со мной 😄
Мари·
Мама дочки (5 лет)
Я отменяла очень медленно. Снижала дозу на 25 (золофт) каждые 10 дней, синдрома отмены не было
xmmmasss·
Мама сына (2 года)
Психотерапию бы порекомендовала, если вы не ходили.
Алина··
Мама сына (5 лет)
Совмещала с ад. Но синдром отмены никто не отменял
xmmmasss··
Мама сына (2 года)
панические атаки очень эффективно снимаются психотерапией.
Стефания ·
Мама сына (1 год)
Только под капельницами
Eny·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я принимала атаракс(лёгкий), но с 3 раза ток слезла, пока сама не научилась радоваться, искать плюсы.
Мне психологи не помогли🤷🏼♀️
Работать на собой.
Работать над расширением вещей в своей жизни искать конкретно, что нравится, пробуя разное, даже если на вид бесит и вызывает неприятные ощущения, скажем теж пиявки 😱 аттракционы которые боишься, что думаешь отключиться, училась разговаривать не боятся проходя тренинги бесплатные разные, тренингов много в инет, можно и группу найти, как у ананимных алкоголиков, там рассказываешь че смог за день сделать и тебя хвалят поднимая самооценку и ты себя хвалишь каждое утро.
Алина··
Мама сына (5 лет)
да, я уже по рецепту брала.тем лучше, что его по рецепту продают, потому что ну его нафиг😄
Eny··
Мама двоих (2 года, 4 года)
у меня побочек от него не было, но с тем как рассказали, что у многих на него и не один две, а несколько и в тяжёлой форме и не с кишечником даже связано, а с головой, а он водителям разрешён 🤦🏼♀️
Eny··
Мама двоих (2 года, 4 года)
кстати первое почему я решила слезть это не хотела лечить потом печень, желудок и почки, любые антидиприсанты очень сильно портят((( мне в психбольнице это рассказали на дневном стационаре, я там лечение проходила и уколы, уколы витамины.
Так что проверьте дефициты, что б слазить проще, без них стрессоустойчивость падает, а без неё не как
Кокос 🥥·
Мама сына (2 года)
Пила Грандаксин,если это АД. Не помог