Почему постоянно вздут живот и что делать?
Почему все время вздут живот ? Конечно, к вечеру сильнее , иногда утром плоский, иногда уже с утра вздут. Как будто кишечник прям раздутый. Худая девушка и все время как будто беременная слегка 🫠
Понимаю, что после 2х родов и мышцы слабые и диастаз легкий есть , но прям сильно иногда выпирает и даже не втянуть. Можно какое то обследование сделать ? Не знаю куда идти)
Кристина Рябченко ·
Мама дочки (7 лет)
А с питанием что? Попробуйте коизму или массаж от вздутия сделать) ну и обследоваться, а то мало ли что там
Александра·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Какие-то продукты наверное провоцируют вздутие, которые едите на постоянной основе. Молочка мб?
Марселла··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Может. Но раньше не было такого(
Александра··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
всё что угодно с возрастом появляется, мы не молодеем
Света·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Почитай про срк
Ещё застой желчи вроде влияет
Наталья·
Мама троих детей
У меня так было в итоге СИБР и СИГР , сейчас лечу плюс диета значитель легче стало
Марселла··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
А как выявили?
Наталья··
Мама троих детей
по анализам . Мне даже нашли непереносимость лактозы . Ооочент много всего сдавала .
Анжела·
Гастроэнтерологу
Анюта💜Рыжая Бестия·
Мама дочки (7 лет)
А ты чувствуешь внутрений дискомфорт? Или он просты выкатывается как шарик?
Если есть дискомфорт именно внутри, то это надо искать причину с кишечником скорее всего.
А если выкатывается как шарик, то работать с мышцами тазового дна, кора, спиной. Работать с дыханием в первую очередь.
Марселла··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
наверняка ) до детей был плоский живот всегда 🥲
А у тебя нет ссылки какой на упражнения ?)
Анюта💜Рыжая Бестия··
Мама дочки (7 лет)
я с тренером занимаюсь )
У Яны схожий подход и техника правильная. У нее были какие-то упражнения в свободном доступе. Плюс марафоны переодически проходят.
t.me/magiyastroinosti
Анюта💜Рыжая Бестия··
Мама дочки (7 лет)
ссылку видишь?