Почему сахар скачет после творога и яблока?
Девочки, милые, подскажите. Почему после творога и зеленого яблока на перекус через час сахар 8.2?
До этого был завтрак и сахар через час 6.2.
Что не так с творогом и яблоком?
Я уже просто не могу, вылеты вообще на всё, кроме хлебцов, сыра, грудки и яиц. Просто плачу уже от бессилия. Соблюдаю все правила, не смешиваю углеводы, состав у всего чистейший, ем свежие овощи в начале. Соблюдаю часы. Ем только свежую еду, не разогретую, на неё тоже были вылеты.
Что не так, блин, с творогом и яблоком…
Комментарии
Творог не должен быть обезжиренным, вообще молочку обезжиренную не кушаем, состав должен быть хороший, яблоко до 200г
А состав у творога чистый был? Иногда производители добавляют в него коахмал((
@hello_world, а что до творога ели? Какой предыдущий прием пищи был?
@mamma_v_teme, до этого был завтрак, хлебцы, сыр, яйцо и огурец. Сахар был 6.2. Вроде норм всё. Буду искать другие варианты перекуса(
Я вас очень понимаю , мне а ж плакать хотелось , от того что много чего нельзя .А кулинарить высчитывать не хотелось .
У вас скорее всего яблоко вылетело .
У меня другая ситуация была , глюкометр не верно показывал
Вот я и плачу 😂 И так радостей никаких, ещё и огурцы одни жевать надо…
А какой у Вас был глюкометр? Может, мне тоже поменять надо…
@hello_world советуют ван тач верио. У меня сателлит сначала был, вот с ним прям беда была(
@hello_world, у меня был акку чек
Но после того как показал после грудки Сахар 10 ,я офигела
Поменяла на контур плюс , и Сахар у меня даже на фрукты не вылетает )
Скорее всего яблоко. У многих на яблоко вылет
Если интересно
Могу скинь чат в телеге
Там есть всякие рецепты. Девочки кидают продукты какие можно. Можно вопросы задавать.
Спасибо большое! Во всех этих чатах состою, всё читаю, всю информацию там и беру. Но почему-то мне не заходит то, что большинству подходит😔
Ещё Можно попробовать взять творог большей жирности
Я творог 2% с йогуртом, стевией и ягодами смородины ем, получается не вылетать. Но обязательно держу промежуток между едой не менее 2-3 часов( в том числе и по перекусам). А так тоже на многое вылеты, убрала практически все углеводы кроме овощей. Ни одна крупа не проходит, только мясо и овощи.