Да не знаю 🤷♀️ сидела я на диетах этих и не че не помогала, в потом как то начала есть все подряд и очень мало, и вес стал уходить, да и когда сидела на диете я постоянно хотела есть, в голове была одна еда, щас я вообще забываю бывает поесть.
@mom.zhanna, по тому что это пп все херня полная, там вес просто стоит и не туда не сюда, и просто в голове только одна еда по тому что кушать надо по времени, и успеть до 6 вечера 😂