Как восполнить душевный баланс и энергию?

Девочки, всем спасибо большое🌸

Сплю одна в тишине 👍

Я бухаю виски и мороженка и гуляю по магазам

Я веду специальную заметку, каждый раз, как появляется какое-то желание, пишу туда в порядке от «легко воплотить» до «сложно воплотить»

И обычно туда обращаюсь, там и виды досуга, и вишлист, и места, в которых хочется побывать..

Самым первым пунктом там всегда ванна в тишине)

Главное не перепутать потребности в отдыхе и развлечениях, вам скорее всего нужен отдых, это простые базовые вещи: качественный сон, прогулки в одиночестве, ванна, расслабляющее чтение, вкусная здоровая еда, тишина, природа (не шашлычного типа)) )

И это не день и не два, это должно быть регулярное и длительное восстановление

Рыбалка 🎣

Одиночество, и тишина. Иногда помогает музыка и ванны с магниевой солью. Море - но туда не получается одной уехать, я кстати ни разу еще не была на море без ребенка🥴(после родов конечно).

Как ни странно, но наполняет увлечение рабочим процессом с проектами. Особенно когда понимаешь что итог крутой😌

Море, книжка, кофе, гулять, прям много.

Одна гуляю по городу, ищу места потише

Еду к морю и слушаю шум. Одна.

Меня одиночество наполняет. Можно походить где-то одной, чаще я выбираюсь одна только на шоппинг🙈

Я вяжу или шью в тишине. Один в садике, вторая у бабушки, муж на работе.

Привет! Я вокалом занимаюсь, и играю на фортепиано