Почему скачет сахар после хлебца? Нужен ли инсулин?

Question

Девочки ,помогите по гсд ,только вчера поставили пока не разбираюсь,лежу на сохранении,глюкометр местный,заказала себе будет только в субботу айчек.
Вчера вечером пила только кефир,сегодня утром тощак 5,6,я в ужасе,позавтракала хлебец пшеничный с сыром и кофе,через час 9,3 ☠️,сказали пересдать еще через час и пришел 5,3
Скажите это у меня такой от хлебца вылет может быть или мне только инсулин с моими показателями?я в шоке ,пол жизни на пп ,с весом все ок ,никогда бы не подумала .

Инесса · Answer

Любую кисло молочку рекомендовано употреблять до 16:00 
По поводу хлебца нужно смотреть состав

https://t.me/+stZGR_TfPZNiMmEy
Это чат гсд в телеге. Там много полезной инфы, разбор продуктов, рецепты и общение

Аннушка · Answer

Здесь много правил и рецептов и товаров с магазинов.

Kisou · Answer

Спасибо !

Аннушка · Answer

https://t.me/gsd_gid

Алена Никитина · Answer

В больницах в принципе везде кормят по 9 столу. А он с гсд не подходит. Нам надо много овощей, зелени, желательно свежих в каждый прием пищи. Возможно вам кефир на ночь не подходит, нужно что-то другое. Некоторые моменты в диете очень индивидуальны.

Anny_sunbeam · Answer

@redrosean, кефир это углевод на гсд

Anny_sunbeam · Answer

@kisou, льняную кашу можно

Аннушка · Answer

@anny_sunbeam ой я его не пью  варенец помню углевод, молоко, значит и кефир

Аннушка · Answer

Пшеничное нам нежелательно, особенно высший сорт 
Углевод + жир это ваш завтрак
Надо 50 процентов клетчатки 25 белка25 углевода и капелька жира
Ваш завтрак совершенно не соответствует диете

Kisou · Answer

А например по продуктам какой завтрак должен быть?написано вроде сыр можно ,тут на завтрак каша я отказалась ,решила свой хлебец съесть

Аннушка · Answer

@kisou каша на воде ,можно овсянку не быстрой варки запарить кипятком,потом капнуть сливок.
Хлебец тонкий ржаной, щедрые называются. Только нельзя смешивать углеводы. Если каша то без хлебца и фруктов

Аннушка · Answer

@redrosean в первом столбце разрешённое, во втором с осторожностью, в третьем запрещено. На тарелке картофель, его в полувареном виде,также как и каши, вермишель. Морковь сырая только

Елена · Answer

На голод тощак вылетает только так. Состав хлебца смотрели, все ли там ок?

Елена · Answer

У меня стати такая же история. Я сладкое вообще не ем и мучное. Был ГСД. Видимо организму сложно как-то в беременность после пп

Kisou · Answer

@senorita.elena, получается состав пшеница и все,тут других не было ,куплю другие

Почему скачет сахар после хлебца? Нужен ли инсулин?

Лучший комментарий

Комментарии