Можно ли есть сладкое и худеть? Делимся подборкой полезных вкусняшек из Яндекс.Лавки, отзывы

——— Очень хочется сладкое 🐽

Частый вопрос, который мне прилетает, полезные вкусняшки, скинь плиз, чтобы похудеть, срочно 🚨

Если вы считаете, что от полезных вкусняшек нельзя набрать лишние килограммы, спешу вас расстроить, что это ошибка.

В рационе важен баланс БЖУ и правильно подобранные продукты. Конечно можно набирать свою суточную норму за счёт быстрых углеводов и «бедных» продуктов.

Я таких людей лично знаю, качество их кожи, волос, ногтей не самое лучшее.

Поэтому, сладкое кушать можно, только в каком количестве вы их употребляете и считаете ли БЖУ.

Ловите небольшую подборку сладкого из Яндекс.Лавки 🛒🍭

Делитесь отзывами, кто и что пробовал, ваши подборки ❤️

#подборкапродуктов #полезное