Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ainura
Ainura
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как накачать пресс дома и убрать ушки на бедрах за 21 день: бесплатные уроки или КБЖУ?

1 из 2

В целом вы можете просто найти в интернете бесплатные уроки как накачать пресс и избавится от ушек на бедрах в домашних условиях за 21 день, либо похудеть на диете где суточная норма ккал составляет не больше 1000-1200

Либо можно рассчитать свое КБЖУ исходя из целей и перестать заниматься херней.

Это если коротко на этот час 🦦

Сегодня на завтрак была каша, как же прекрасно с мультиваркой, и почему я раньше ее не купила 🥹

Как ваши дела? Чувствуете как осень наступает нам на пятки?

#питание #завтрак #еда #первыйпост

Девочки, у меня есть следующий вопрос. За тринадцать лет совместной жизни я ни разу не пропустила приготовление завтрака…

Девочки, у меня есть следующий вопрос. За тринадцать лет совместной жизни я ни разу не пропустила приготовление завтрака мужу, кроме тех случаев, когда либо лежала в больнице, либо была по работе в командировках. И даже при бессонных ночах с детьми он меня утром выталкивает с кровати, чтобы я шла готовила ему завтрак. При этом у моей подружки, у которой тоже 3 детей, ситуация другая-ее муж никогда не будит с утра, чтобы она поспала и готовит себе завтрак сам. Я задаюсь вопросом, это потому что мой муж с востока Украины, возможно ли, чтобы это была их такая местная черта или мужчины с западной Украины тоже могут себя так проявлять? Я себя так поставила, что мой сон не является ценностью? И как возможно такое изменить, был ли у кого то такой опыт после стольких лет?

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы…

ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.