Да хоть одну в день

Пусть твоё засрало тебя всю обосрало, мне не грешно, а черту потешно! 👏🏻

Я пыталась 🤣

Микролакс, глицериновые свечи, магниевая вода (есть донат, а есть зайечицкая горькая, вот ее 3 глотка утром, и какать пулей 🤣

Плюсую за форлакс!

Киви, 2 вечером и все гуд! Еще фитомуцилл, если совсем тяжко

Форлакс

Магний. Он чуть-чуть слабит. Ровно на столько, чтобы проблема не возникала

Каждый день в рацион свёкла

О, моя фишка подъехала 😂 кто меня бесит -так желаю 😂😂😂

а если без шуток : глицериновые свечи// микролакс // чернослив и курага // много воды пить // есть много овощей (ну это на будущее)
Начните со свечек или микролакса

Свечки