Как справиться с храпом мужа? Советы для спокойного сна
Девочки, муж достал храпеть ночью, не могу с ним спать. Кто может что-то действенное посоветовать? Спрей в горло не помогает
Девочки, муж достал храпеть ночью, не могу с ним спать. Кто может что-то действенное посоветовать? Спрей в горло не помогает
наталья·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Беруши
Марина··
Мама сына-младенца
Ребёнка, боюсь, не услышу через беруши
наталья··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Тогда только спать в разных комнатах пока ребенок маленький
Девушка·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Переселить в другую комнату 👌 беспроигрышный вариант!
А вообще проветривать перед снов, спать в комнате с температурой не выше 22 градусов, в прохладе, подобрать подушку повыше, не давать спать на спине, опускать руки во время сна если закидывает наверх
Елена·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Моему помогла только операция, и то вот спустя полгода опять иногда похрапывает, но не громко и только на спине, а раньше храпел очень громко и не переставая как его не верти
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
А зачем спрей 🤔
Марина··
Мама сына-младенца
Есть специальные спреи в нос и горло от храпа
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
а как данные спреи помогут в решении причины появления храпа
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
причины:
Заложенность носа, тонус лицевых мышц, спазм подъязычной мышцы
Напряжение костей черепа
Искривление таза, опоры, как следствие грудного отдела
Нарушение работы печени и толстого кишечника и тд
Оля·
Мама сына (3 года)
Нужно обследоваться и найти причину. Брат недавно что-то удалял в носу, уже полгода не храпит 🙈 Долго шел к этому, мужики 😅
Василиса·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
VIPASSANA Подушка ортопедическая с эффектом памяти
https://www.wildberries.ru/catalog/160464353/detail.aspx?targetUrl=GP&size=266751593
Василиса··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Последняя для мужчин, там подьем больше