После Тука опять расстройство ЖКТ! Что делать, как восстановиться, реально помогает диета?

Думала это случайность, а оказывается нет. После Тука ооочеень сильное расстройство жкт. В прошлый раз когда поела его, 2-3 недели восстанавливалась. Как что нибудь перекусывала, сразу в туалет бегала, практически не ела пока восстанавливалась, после еды спазмы в желудке бывали. Даж скинула вес тогда😅

Вчера поела снова ииии началооось.. теперь я поняла, что все из за него🗿 химозная зараза..