Mom.life
Анастасия
anasta1234
Анастасия·Мама сына (2 года)

Как похудеть дома?

Всем привет! Девочки, кто как худел? Может приложения какие-то есть или на ютуб видео с тренировками дома. Поделитесь, пожалуйста 🙏
21.08.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

chris_mom
Крис·Мама двоих (2 года, 5 лет)
@malinok24, @masha2324,
Вот ее телеграмм ссылка
И канал: ссылка

@miss_oliya,
22.08.2024 Нравится Ответить
elisvera
Вера ·Мама троих детей
Только питание в рамках нужных калорий и физ активность. Все остальное - временно.
22.08.2024 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
стикер
21.08.2024 Нравится Ответить
maxxx13.rockk
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Похудела на драйне и коктейлях от Нл, отказ от алкоголя и фастфуда. Итого минус 9кг за 1,5-2 месяца
21.08.2024 Нравится Ответить
chris_mom
Крис·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Худела с нутрициологом, только ее подход помог сдвинуться с мертвой точки. Она сбалансировала питание так, чтобы есть и худеть) мне комфортно и без жестких ограничений
21.08.2024 Нравится Ответить
chris_mom
Крис·Мама двоих (2 года, 5 лет)
@anasta1234, @miss_oliya,
И канал тг ссылка
21.08.2024 Нравится Ответить
malinok24
Алина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Тоже интересно
21.08.2024 Нравится Ответить
masha2324
Ирина·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
И мне интересно, скиньте ссылку пожалуйста
21.08.2024 Нравится Ответить
yuliam9
Юлия·Мама сына (5 лет)
Есть в контакте группы Джиллиан Майклс или Инсанити(Шон Ти), там множество разных тренировок, с описанием и длительностью, рекомендую.
21.08.2024 Нравится Ответить
anasta1234
Анастасия·Мама сына (2 года)
Спасибо большое
21.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также