Ситуация sos 🆘
Девочки, Наверное вы не знаете об этом, потому что по какой-то причине по федеральным каналам не показывают.
В Ростовской области 4 суток горит нефтебаза, огромное количество техники и людей не могут справиться с пожаром. Дым виден за 150 км. Цистерны одна за другой взрываются. Мы живем в 3х км от очага.
Днём ещё нормально, отвлекаюсь семьей, делами. Но как только время ближе к ночи, чувство тревоги зашкаливает. Сердце бьется учащённо, кашлять начинаю (скорей нервное). Старший начинает что-то рассказывать, но я не слышу его, мимо ушей слова пролетают. Сплю ужасно. Постоянно мониторю новости.
Что можно пропить при том, что младший ещё на гв. Наверное ничего нормального, кроме валерьянки?
Комментарии
Я надеюсь, что это все в этом году закончится. Так уже эта война надоела.
Только сегодня слышала по радио о случившемся, жесть конечно. Мне в свое время помогал пустырник +магний и допом валерьянкой закидывалась
Какой ужас.. думаю магний вам может помочь ещё, цитрат, 400мг
И триптофан , это бад
Дышите через нос, выдыхаете ртом. Прочувствуйте эмоцию, дайте ей место. Новости смотрите - психика пытается проконтролировать ситуацию, но это не зависит от нас, постарайтесь не смотреть 🙏 Делайте то, что вас наполняет, рутина, бытовые мелкие дела, задачи. Общайтесь с близкими, будьте рядом. На гв пила пустырник и валерьянку только. Сил вам, обнимаю.