Храп: что делать?
Храп. Ничто так не рушит сладкий сон, как он. Естественно храп второй половинки. Что делать и куда бежать? Последние года 2 муж храпит, как паровоз. Раньше помогал сон на боку, сейчас и он не спасает. Храпит в любой позе. Я его толкаю, он просыпается и затихает, а потом опять все по кругу. Может кто сталкивался и знает, куда обратиться?
Комментарии
Как бы это не звучало, мужу помог спорт.
Реально
Как стал заниматься - стал меньше храпеть, даже когда "подшофе".
Правда, и я крепко сплю. Если заснула вперёд него - не слышу ничего и никого, кроме детей 😆 а если он вырубался первый - то да, с засыпанием были проблемы. Убегала в зал даже иногда спать.
Горло не болит последнее время у мужа? Мой зимой заболел с темп 38 говорил побаливает горло. Пролечился, вышел на работу, через 3 дня опять говорит горло, мешает что-то. И вот тут сильный храп пошёл на боку. Еле заставила к лору сходить. Там посмотрели, ппц просто, запущенная ангина. В итоге 2 вида антибиотиков пропил в ударной дозе. Ттт болезнь прошла и храп прошёл на боку.
Бесплатно можно сходить к лору. А вообще есть врач сомнолог, в фмба раньше был. Но он конечно принимает только платно и как всегда не дешево. Проводят обследования во сне. Я пыталась через пк и страховую хоть как-то бесплатно попасть хотя бы на прием к сомнологу, но не получилось.
Знаю случаи и когда худенькие девушки храпят , как то не верится что из за лишнего веса это все
от исходного внутреннего диаметра глотки,
от степени снижения давления в просвете во время вдоха,
от тонуса глоточных мышц во время сна.
У меня тоже муж храпит , но на боку тишина . Курит много, пиво любит , ну и нос тоже искривлен . Не знаю как с этим всем бороться
Ну вопрос сразу же в лишнем весе , если он имеется. Либо неправильный образ жизни ( так мне как то терапевт сказал)
Значит в первую очередь к терапевту его отправить? Образ жизни неправильный у него всю сознательную жизнь, но почему-то храпеть начал в последние года 2
@yavera, я спросила у терапевта , когда была на приеме. Но можно к нему для начало, а там может он скажет к Лору. У моего мужа раз на раз не придется. Иногда нормально небольшой, а иногда как оркестр. Но тоже всегда по разному , иногда из-за носа зависит, иногда от курева что много , иногда из-за алкоголя. Но у меня муж с носом не дружит допустим, часто не дышит и запахи не все чувствует. У каждого индивидуально. Попробуйте к терапевту, а там что скажет
У нас тоже самое. Я привыкла
Если он первый уснул,то каждые 5 минут его толкаю. Притихает и я засыпаю