Почему важно думать о питании ребёнка?
Почему важно думать о питании ребёнка и вводить полезные привычки?
1. Это убережёт от пищевой зависимости
2. Лишнего веса
3. Поможет ребёнку получать полноценные питательные вещества из продуктов, а не из шоколадных батончиков.
Особенно на отдыхе родители пускают на самотёк питание детей, а в итоге у него формируется неправильный выбор продуктов и сложности возврата к полноценному питанию.
Кто с таким сталкивался?
Комментарии
Ребёнок берёт привычки питания из семьи и, естественно, пример с родителей. Если в семье никто не съедает по 3 пачки чипсов в день и не хомячит через каждые 20 минут бутербродами, ребёнок тоже не будет. И это не значит, что все «вредности» на замке, это значит, что они должны быть в меру. Чипсы можно, конечно, можно. У нас, например, пачка в доме точно есть, и съедается она в лучшем случае раз в 2–3 недели, а то и реже. Просто потому, что не принято. Принято перекусить яблоками, йогуртом, морковью, и перекусы не большие и не каждый день. Лимонады и газировки у нас тоже не приняты, но не потому что запрещены, а потому что дома варится морс или домашний лимонад. И так во всём. Пищевые привычки берутся из детства. И да, очень важно их формировать всей семьёй.
@sandraalek напишите мне почту ещё раз в личные сообщения
Ой я тут работаю в московском шелке 😅