Комментарии
И почему оно глупое? Прекрасно понимаем, что это две разные вещи, на стретчинг я уже ходила, хотела услышать мнение от тех девочек кто и там и там был, и что им понравилось больше.
Нравится Ответить
Стретчинг, а еще лучше hot стретчинг, если противопоказаний нет
Растянетесь и тело в тонусе будет)
Нравится Ответить
нужно учитывать , хот , там много ограничений.
сосуды
сердце
давление
и тд
все
это должно
быть в норме .
Нравится Ответить
это глупое сравнение .
И те кто тут ответили, ну даете )
Для начала хочу узнать у вас , какой вы результат хотите получиться от тренировок ?
Стретчинг-# подтянутое тело , гибкость .
Силовые-рост мышц , похудение .
Это два вида фитнеса , которые нельзя сравнивать , так как от каждого вы получите определенное.
Это как сравнивать стрип пластику и лезгинку , два разных направления