Какие витамины, БАДы и ферменты для женского здоровья и метаболизма пьете вы? Поделитесь опытом!

Question

Девочки, какие бады/витамины/ферменты вы принимаете, чтобы просто поддерживать свой организм? (При незначительных дефицитах и без показаний, просто для женского здоровья)
Желательно с марками и дозировкой) заранее спасибо
Тема поста навеяна тем, что уже от трех бокалов вина на след день как овощ, не говоря про крепкий алкоголь + лезут волосы до сих после родов (пила курс, но не помог) + скоро хочу начать ходить в спорт зал, может какие то волшебные витаминки, позволяющие разогнать метаболизм и быстрее выводить воду и токсины из организма
Заранее спасибо

Flower · Answer

Я пропила месяц  "Мультивитамины и минералы женские" от Еvаlаr lаbоrаtоrу и увидела эффект. Тут в одном месте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Это для здоровья хорошо и на внешность позитивно влияет.

Диана · Answer

Я пила при дефицитах курсом Мультивит Максимум Тетралаб. Мне понравился эффект. Он для иммунитета, нервной системы, для волос и кожи )

Ирина · Answer

Я пью витаминный комплекс для женщин Тетралаб, состав хороший, восполняет дефицит, кожа и волосы выглядят лучше, мне нравится.

мария · Answer

В основном все от фирмы now с iHerb 
Витамин Д 
Омега 
И женский комплекс EVA от фирмы now

Лена~Елена · Answer

Омега от lysi 
Магний б6 для нервов и сна 
Сорбифер (железо) по анализам 
И цинк начала пить, тоже начиталась что при выпадении волос надо

Татьяна · Answer

Никакие 🤷‍♀️ нормальное питание, сон, физическая активность 🤷‍♀️

Лариса · Answer

Вит Д3, омега, селен, вечером магний.

Таня · Answer

Д3, омега, магний всегда

Какие витамины, БАДы и ферменты для женского здоровья и метаболизма пьете вы? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии