Мысли в голове.
Есть просто мысли - надо купить хлеб, опять пошел дождь, завтра выходной и тд. Они меняются, не задерживаются и по сути на нашу жизнь глобально не влияют. Действуют ситуативно.
Есть постоянные, стойкие мысли - убеждения. Они касаются более значимых сфер жизни. Семьи, работы, личной жизни, друзей и тд. И имеют огромное влияние.
Чем плохо такое убеждение - оно уводит человека от реальности. Он смотрит вокруг себя через призму этих мыслей.
То есть ложные или деструктивные убеждения всегда ограничивают наши действия, нашу жизнь. Не дают возможности смотреть и оценивать что конкретно происходит, без вот этих "очков"
Приведу еще убеждений:
Я не имею права на отдых, пока не сделаю все идеально.
Все мужчины изменяют.
Разбогатеть можно только нечестным путём.
Все худые злые, полные добрые.
Сейчас сложно найти работу и тд.
Что делать, если такие или подобные убеждения обнаружили у себя?
Просто так их не убрать. Они были нужны много лет и несли свою функцию. Поэтому с ними бережно. А вот превратить их в полезные, вполне можно.
РАБОТА С УБЕЖДЕНИЕМ
Делим лист на три вертикальных столбика и даем столбикам названия (слева направо):
1. Старое убеждение
2. Опровержение
3. Новое убеждение
Пример заполнения:
1. Старое убеждение:
Цветы в вазе быстро вянут.
2. Опровержение:
Есть средства чтобы продлить срок цветения
Есть специальные сорта цветов, которые долго сохраняются.
Можно чаще менять воду и тд.
Чем больше опровержений, тем лучше.
3. Новое убеждение:
Есть возможность отодвинуть срок увядания растений в вазе.
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...