Девочки как называется панель анализа где дефицит витаминов д, ферритина, инсулин, магний , что еще важное сдать ? Я как унылое гамно 💩, ни сил, ни настроения и голова кружится когда встаю и устаю быстро, волосы лезут как у кошки 🐈⬛
Там целый комплекс анализов, это Вам терапевт подробнее и по научному всё разжуёт. А головокружения могут быть из-за проблем с сосудами головного мозга, МРТ сделать бы. Или антиоксиданты попить, Армадин Лонг например. Мне отлично помог в своё время.
Узи брюшной полости и почек, щитовидной железы - если не делали за последние пол года.
Копрограмма (кал) - перед сдачей за сутки кушать разнообразную белковую пищу, овощи и зелень, крупы и отменить приём ферментов за 3е суток.
Гомоцистеин (когда будете сдавать этот показатель, то за сутки ограничьте прием жирного и красного мяса! животного белка должно быть по минимуму в рационе за день).
Витамин Д (за дня 3-5 прекратить приём добавки)
Витамин А
Витамин Е
Начать с оак, ферритина и витамина д. Во многих случаях все там. Ну и если получше обследоваться хочется, то гормоны щитовидки и в12. Инсулин, если например есть лишний вес, сдавать бессмысленно-он будет повышен.
@inkognitoss, во-во, так и было. Я ходила к остеопату, хз, само прошло или с его помощью, но после курса все стало ок, и по сей день такого нет.
А еще тогда купила подушку ортопедическую.