Mom.life
Диана
diana_sh111
Диана·Мама двоих (младенец)
Как отказаться от сладкого и мучного ? Кто, как и я любит выпечку, но отказался от неё😫
20.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

mariya-di
Мария·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я вас хорошо понимаю, я такая же( мне надо худеть, но без сладкого и мучного я не могу жить(( один раз я вдохновившись результатами подруги села на её диету и хорошо похудела за 2 месяца. Естественно, там кроме 1 шт белого зефира или 1 дольки горького шоколада в день больше ничего не разрешалось. Но мне и их не хотелось. И я так себя прекрасно чувствовала, столько было энергии, кожа очистилась, первое время было тяжело, потом втянулась и уже сладкое которое любила стало таким приторным. Потом вошла в привычный ритм и опять вернулась к булкам и шоколадкам. Потом брала аскезу и продержалась около месяца, когда задуманное сбылось я опять начала есть вредности. Я согласна, что это либо психологическая зависимость, либо физическая. Надо разбираться. И точно уже понимаю, что мне легче совсем отказаться, как девушка выше писала, и не нарушать запрет, чем есть только утром или пп сладости, я так срываюсь быстрее. Хром часто советуют пропить, чтоб тяги не было к сладкому. Ещё было время я пила типа антидепрессантов и на них вообще не хотелось сладкого и вредного, либо мне так казалось. Вообщем, я наверное тоже возьму аскезу сейчас. И надо работать с головой. Менять в принципе привычки и образ питания.
21.08.2024 Нравится Ответить
mom.of...girls
Мария·Мама троих детей
Вообще сейчас столько пп сладостей
Такое разнообразие, что как то очень легко уходит
Второе попробуй не резко убирать
А впервой половине дня есть
Постепенно уменьшая дозы
21.08.2024 Нравится Ответить
vasiliskabel
Василиса·Мама сына (2 года)
Есть больше белка и рыбы
21.08.2024 Нравится Ответить
mom.of...girls
Мария·Мама троих детей
Тут согласна
Я прям чувствую когда белок не добираю
21.08.2024 Нравится Ответить
mama.polya
Морозова Полина·Мама двоих (младенец)
И у меня гсд😅. Я заменяю вредное сладкое на полезное. Покупаю пасту dopdrops (можно из неё сделать шоколад), покупаю печеньки протеиновые разрешенные и шоколадки разрешенные. И вроде хватает. Раз в месяц позволяю согрешить чуть-чуть. Но тут сильный стимул, не сделать ребенку плохо.
Если бы не ставили гсд, ела бы все подряд наверно. Тоже тяжело с контролем вкусняшек. Лет 10 назад держала диету+ спорт. Но и там была мотивация..
Без мотивации очень сложно
21.08.2024 Нравится Ответить
albina-kabulova18
Альбина·Мама дочки-младенца
Гсд поставили, приходится очень сильно себя сдерживать, но иногда если очень хочется то позволяю немного нарушить диету
21.08.2024 Нравится Ответить
kristysem
Кристина·Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Есть больше рыбы, морепродуктов и орехов
Или принимать омегу. Работает хорошо 👌
20.08.2024 Нравится Ответить
yadovito
🤍🤍🤍·Мама двоих (младенец)
Гсд поставили 😅 строго настрого соблюдаю диету💪
20.08.2024 Нравится Ответить
marilis
Юлия·Мама троих детей
Первое понять, это психологическое или реально физическая потребность. Если первое то как минимум убирать стресс, тогда проще себя контролировать, если второе то выстроить правильное питание, когда поел и сладкое не охота (да этак бывает, реально, если нет как я написала псих проблем относительно сладкого)

Я очень долго пыталась отказаться и не так что перетерпеть и забудется, брехня, не забудется, будут срывы, надо головой понять что не хочешь, физическое влечение к сладкому оч легко убрала, а вот псих долгих 3 года, но тут надо себя понять чтоб справиться, это не решение одного вечера
20.08.2024 Нравится Ответить
alx.ahm
Александра·Мама сына (3 года)
Во времена моего пп я поняла, что не могу без сладкого
Именно в тот момент, когда я знаю, что нельзя
Хотя меня вообще нельзя назвать сладкоежкой
И для себя поняла, что я лучше чашку кофе выпью с двумя дольками шоколада, чем через 3 дня пп сожру пол шоколадки
20.08.2024 Нравится Ответить
meoow
Anna ·Мама дочки (10 лет)
Перешла на протеиновые сладости
20.08.2024 Нравится Ответить
milanina_mama
·Мама дочки (5 лет)
Не отказывалась )
Иначе это чревато срывами
20.08.2024 Нравится Ответить
diana_sh111
Диана·Мама двоих (младенец)
Вот-вот... А мне вот нужно как-то отказаться, а я срываюсь😒
20.08.2024 Нравится Ответить
milanina_mama
·Мама дочки (5 лет)
@diana_sh111 а зачем отказываться?
20.08.2024 Нравится Ответить
gavriushka
Татьяна ·Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня во время беременности был гсд по этому во благо ребенка сидела на строгой диете. Но как только родила сорвалась( Вышла с весом 60 кг, а сейчас 63😔
Сейчас пытаюсь не есть сладкое, мучное и лимонады
20.08.2024 Нравится Ответить
diana_sh111
Диана·Мама двоих (младенец)
Вот у меня с первой беременностью гсд ставили, сидела на диете, максимум неделю, не смогла , всё кружилось вокруг.. Теперь вот со 2 беременностью я понимаю, что мне тяжело от всех этих вредностей, и нужно что-то делать.. Пока гсд не ставили, буду ещё проходить гтт
20.08.2024 Нравится Ответить
yusupenko
Римма·Мама сына-младенца
Сейчас много продуктов для замены, я уже с декабря без сахара, глютена и лактозы. Если интересно напишите мне
20.08.2024 Нравится Ответить
diana_sh111
Диана·Мама двоих (младенец)
Написала вам
20.08.2024 Нравится Ответить
kiber_mommy
Наташа 🫶🏻·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Взяла аскезу и отказалась)
20.08.2024 Нравится Ответить
diana_sh111
Диана·Мама двоих (младенец)
@tusya_kiber_mom это хорошо, что у вас нету срывов на всё это.. А я вот пыталась не есть, но не могу, как-то надо себя брать в руки
20.08.2024 Нравится Ответить
kiber_mommy
Наташа 🫶🏻·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@diana_sh111, если бы я просто так не ела - я бы 100% срывалась)

Но, когда берешь аскезу и знаком с последствиями срыва - уже не до шуток и срывов нет)
20.08.2024 Нравится Ответить
babaika09
Babaika09·Мама сына (2 года)
@tusya_kiber_mom можно подробнее про аскезу
21.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также