Как справиться с раздражением

Я понимаю ,что это плохо , но меня раздражает мой старший ребёнок. Он чуть ,что ревет и не скажешь ведь "ревешь как девчонка "это сексизм , стараюсь проговаривать эмоции , но это его вечное нытье уже бесит . Дочка довольно спокойная для своего возраста (по сравнению с сыном , вообще спокойная ) я ничего не успеваю по дому не из-за новорожденного, а из-за сына который пока в одном месте уберешься мусорит и разбрасывает игрушки в другом , просишь убраться он просит помочь, а это значит опять сделать всё самой . Других детей посадят за мультики они спокойно сидят , моего хватает минут на 10 максимум и опять начинается . Я вообще уже не знаю ,что делать стараюсь на срываться , но держусь из последних сил .