Сбалансированный рацион против БАДов: как создать здоровое питание и забыть про таблетки?

Сбалансированный рацион покрывает все дефициты организма.

Но к сожалению большинство ищет волшебную таблетку. А работать с рационом никто не хочет.

Включайте в свой рацион все 5 групп продуктов и тогда никакие баночки БАДов вам не понадобятся!

Рекомендации по питанию 2020-2025

ссылка