К какому врачу идти с вдовым горбом (холкой) после родов? Упражнения и советы
Скажите пожалуйста, к какому врачу нужно общаться поводу холки(вдовий горб)?
Как вообще избавиться от нее? Может есть какие то упражнения?
После рождения второго ребенка, прошло почти 2 года. У меня лишние 10 кг не скрою, но я даже не знаю как она появилась.. а мне все лишь 24 года и это ужасно
Комментарии
Тоже самое, послушаю, и спина болит ужасно где Лопатки
Присоединяйтесь к онлайн марафону - «5 дней йоги»
С 26.08 по 30.08
Ежедневный заряд энергии для тела и ума.
5️⃣ разнообразных практик:
💫Разминка на все тело
💫Дыхание и кор
💫Здоровая спина
💫Подвижность тбс (kinstretch) и ягодицы
💫Простые балансы + виньяса
✔️ Дополнительные задания для развития внимания, мышления и концентрации ума.
✔️ Чат в телеграмм для всех участников марафона, где можно задать любые вопросы и получить поддержку 🤗
✔️ Удобный трекер полезных привычек.
Практики будут проходить онлайн в zoom каждый день в 8:00 по мск + запись занятий с доступом до конца сентября.
Для занятий нужен только телефон или планшет/ноутбук и коврик.
Подходит любая удобная одежда, которая не сковывает движения.
Занятия проходят в комфортном и спокойном темпе, каждое упражнение имеет адаптацию для любого уровня подготовки и подойдет тебе даже если ты никогда ни чем не занимался.
Стоимость 300р.
Бесплатные практики и полезные упражнения у меня в тг канале - ссылка
Я похудела у меня уменьшилась , но болела все равно
@anissskaaaaaa, у меня тоже болит всегда , хочу хиджаму сделать
Липосакцию делают