Может кто-то ходит на пилатес? Поделитесь пожалуйста заметили ли какие-то изменения?
Хочу попробовать ,но прочитала некоторые отзывы,что результата нет.
Хочу скинуть килограмма 2 и чтоб тело подтянулась. Питание смогу контролировать,но таскать железо в зале точно нет. Вот и рассматриваю альтернативу)
Алёна Суходолец Мама двоих (7 лет, 12 лет), ждёт третьего
Мне нравилось когда-то, муж говорил, что настроение даже лучше
ЕвгенияМама дочки (2 года), беременна (1 нед.)
Я ходила полтора года, осанка стала ровнее, руки и ноги подтянутые и пресс. И спина не болела, но я не пропускала.
А вес едой дифицтом калорий убирается
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 7 лет)
Занималась на курсах пилатеса Дмитрия Ходана.Мне очень зашёл курс.Тело подтянулись,осанка лучше стала,лёгкость в теле и т.д.Был перерыв, сейчас снова записалась,буду новый курс пробовать.
КристинаМама сына (8 лет)
Пилатес, стрейчинг - это не про вес. Это осанка, растяжка больше. Тело подтянется, если раза 3 в неделю ходить.
АляМама сына (1 год)
Ух, я думала хотя бы дважды в неделю вытянуть)😁
Три конечно многовато)
И вот что еще тогда рассмотреть?
ElenaМама дочки (3 года)
Были прекрасные результаты: осанка, мышцы, кожа, позвоночник - короче, через пару месяцев я летала.
Но думаю вес на таких занятиях не сбросить.
ОксанаМама четверых детей
@alya_truxs, да как и должно быть,значит эти мышцы были забиты и сейчас немного поработали.
kattt.diМама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Я ходила, но нерегулярно. Просто в фитнес клубе было много направлений и я искала свое. Лично мне было скучно, но тело точно подтянется. Кг уходят, когда расходуется больше калорий, чем потребляется)
Мне очень нравился степ, зумба, стретчинг(особенно с мфр)
Ой, еще x-race. Мне казалось это так легко, я потом неделю еле ходила😅 в фильмах все очень весело выглядит)
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Хочу разыграть одну такую креманку с мармеладом💚 Отправится он к тому, кто поможет попасть в Топ 🔝 Удачи💜
Что купили себе из последнего на вб?) Дайте ссылок☺ Чего хочу не знаю, че в корзине болтается уже не хочу😂
Мама ищет вдохновение для выбора кухонного гарнитура. Смотрите фото бюджетных кухонь от других мам и выбирайте свой вариант!
Мама возмущается, что производители брюк ориентируются на высоких моделей, а девушкам ростом 160-165 приходится подшивать. Присоединяйтесь к обсуждению!
Оксана·Мама четверых детей
Хожу год,очень нравится,только это не про сброс веса,а про осанку.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить